وزنه پا شنی ترابند

وزنه مچ پا شنی برند معروف THERA BAND براي انجام ورزش‌هاي قدرتي بسيار مناسب خواهد بود. با اتصال این وزنه به مچ پا یا دست و انجام تمرينات ورزشی می‌توانید به تقويت عضلات ساق پا و دست خود کمک کنید.

پارچه مورد استفاده در وزنه پا شنی از جنس نانو می‌باشد که همین موضوع سبب می‌شود تا در برابر پارگی و سوختگی بسیار مقاوم باشد. همچنین جنس این وزنه پا و طراحی دقیق و نوع دوخت اطراف آن باعث می‌شود که شن‌های درون وزنه تحت هیچ شرایطی بیرون نریزد. اين وزنه بسيار نرم و شن مانند است. ابعاد و وزن مناسب آن این اجازه را به شما می‌دهد که به راحتی آن را حمل کنید و در هر شرايطي به راحتي به تمرينات خود بپردازيد. وزنه مچ دست و پا داراي يك بند چسبي براي راحتي بيشتر شما در هنگام استفاده از محصول است.

مخاطب اصلی وزنه پا شنی ترابند رزمی‌کاران و ورزشکارانی‌ست که به پاها و کمربند شانه‌ای قدرتمند نیاز دارند، می‌باشند.

این محصول در 6 وزن 0.5, 1, 1.5, 2, 2.5 و 3 کیلوگرمی و در رنگ‌های متنوع و جذاب برای ورزشکاران در دسترس می‌باشد.

فواید تمرین با وزنه پا

در هنگام استفاده از وزنه پا شنی، در هر قدمی که برمی‌دارید یک اضافه مقاومتی در پاهای شما ایجاد می‌شود. این مقاومت اضافی سبب می‌شود که حرکت دشوارتر شده و در نتیجه کالری بیشتر سوزانده شود. همچنین عضلات هدف مورد تقویت قرار بگیرند. تمامی این موارد به جهت اصل اضافه بار رخ می‌دهد. مطابق این اصل، مهم‌ترین روش برای بهبود توانایی بدنی، این است که فشار وارده در حین انجام تمرینات را افزایش دهید.

همانطور که می‌دانیم پیاده‌روی یکی از قدیمی‌ترین و در عین حال ساده‌ترین روش‌ها برای فرم‌دهی به بدن است. پیاده‌روی با وزنه پا شنی، علاوه بر کاهش وزن باعث افزایش استقامت بدن نیز می‌شود. تحقیقات صورت گرفته در این زمینه می‌گویند اگر در هنگام ورزش از وزنه پا استفاده گردد، بر اثر افزایش ضربان قلب ورزشکار میزان کالری سوزی حدود 10% تا 15% افزایش می‌یابد.